Gampang Diolah dan Enak, 7 Makanan Ini Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Jantung

RINGTIMES BALI - Kesehatan adalah hal yang paling berharga yang harus selalu kita jaga. Menjaga kesehatan dapat kita lakukan dengan mengatur pola makan, berolahraga dan cukup istirahat.

Salah satu yang penting adalah menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Tips Agar Persalinan Normal bagi Ibu Hamil, Berikut Caranya

Salah satu caranya adalah dengan menjaga pola makan.

Namun, sebagian orang menilai bahan makanan yang baik saat diet tidak banyak pilihan.

Padahal jika diolah dengan benar, banyak variasi makanan lezat dan mudah diolah yang baik untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Miller Tegaskan Kecepatan Ducati, Saksikan Pertarungan Pamungkas Nama-Nama Besar MotoGp di Portimao

Bahkan makanan ini cocok untuk dijadikan sebagai menu sarapan, makan siang, hingga makan malam.

Seperti dikutip RINGTIMES BALI dari laman PMJ News, 13 November 2020, dilansir dari  laman Men’s Health, berikut 7 jenis makanan yang baik untuk jantung sekaligus memiliki rasa yang menggugah selera.

1. Ceri tart