Network
Anda dapat mengelola tekanan darah dengan obat-obatan, seperti penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE) dan penghambat saluran kalsium.
Banyak perubahan pola makan dan gaya hidup juga dapat mengurangi tekanan darah dan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: 6 Tips Mengobati Diabetes Tipe 2, Perbanyak Olah Raga dan Stop Merokok
Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa bumbu dan rempah-rempah dapat menurunkan tingkat tekanan darah tinggi, jadi Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menambahkannya ke dalam makanan Anda juga.
Pastikan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan salah satu herbal berikut.
Di bawah ini adalah 10 herbal yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, antara lain :
1. Kemangi
Kemangi mengandung senyawa, seperti eugenol, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, menurut penelitian pada hewan. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian manusia.
Baca Juga: Jintan Hitam Ampuh Usir Segala Macam Penyakit Kecuali Sakratul Maut
2. Peterseli
