Network
RINGTIMES BALI - Tekanan darah tinggi, atau disebut juga hipertensi, mempengaruhi hampir setengah dari semua orang dewasa Amerika.
Tak hanya di Amerika, bahkan di seluruh dunia termasuk Indonesia penyakit ini mengancam hampir semua orang dewasa.
Ini adalah faktor risiko paling umum yang dapat dicegah untuk penyakit jantung.
Dikutip ringtimesbali.com dari Healthline, sejumlah penelitian ilmiah telah dilakukan dan menemukan 10 bumbu dan rempah-rempah atau herbal alami yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Cek Fakta Gula Sebabkan Diabetes, Simak Penjelasannya
Mengelola tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi didefinisikan sebagai memiliki setidaknya salah satu dari yang berikut :
- tekanan darah sistolik (angka teratas) lebih dari 130 mm Hg
- tekanan darah diastolik (angka bawah) lebih dari 80 mm Hg
- nilai sistolik dan diastolik di atas level ini
