Network
2. Memasang alarm
Setelah menentukan waktu tidur, baik untuk memasang alarm, baik untuk mengingatkan waktu tidur atau bangun. Dalam hal ini, seringkali orang tidak mempedulikan alarm waktu tidur.
Akibatnya, mereka kerap kali terlalu sibuk dan asik dengan kegiatan malam hari seperti menonton film atau mengobrol dengan teman. Hingga akhirnya tidur terlalu larut.
Sebaliknya, orang sukses memiliki alarm untuk waktu tidur. Sehingga mereka lebih bijak dalam mengelola waktu dan tidak ada waktu yang terbuang.
Baca Juga: 2 Perbaikan Waktu Tidur yang Mudah untuk Membantu Mengurangi Perut Kembung
Baca Juga: 8 Kebiasaan Buruk saat Tidur, Rambut Jangan Dikuncir
Baca Juga: 7 Aplikasi Android Canggih Pengatur Tidur
3. Mengatur waktu bangun
Selain alarm tidur, orang sukses juga memasang alarm untuk bangun.
Di mana alarm diatur sesuai dengan kebutuhan, yakni sesuai dengan rencana keesokannya dan menyesuaikan durasi tidur. Hal ini biasakan dilakukan orang sukses.
