Network
Cahaya lampu yang terang bisa membuat kita sulit memejamkan mata. memang ada orang yang bisa tidur dengan lampu menyala, namun biasanya lampunya temaram atau redup.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Pagi yang Mudah untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
7. Minta Dibangunkan
Jika masih sulit bangun pagi meski sudah memasang alarm, mintalah bantuan anggota keluarga untuk membangunkan Anda dipagi hari. Pesankan jam yang Anda inginkan untuk bangun.***
