Network
Jika sudah ada niat dalam hati untuk bangun pagi, biasanya kita pasti bisa melakukannya. Niat yang kuat akan mensugesti alam bawah sadar agar kita bangun pagi.
3. Selalu Ada Tujuan
Jika kita bangun pagi dengan tujuan tertentu, kita akan lebih bersemangat. Tujuan ini bisa menggerakkan pikiran dan fisik kita agar esok hari bangun pagi karena ada tujuan yang ingin dicapai.
4. Pasang Alarm
Alarm bisa menjadi salah satu pilihan untuk bisa bangun pagi. Ingatlah untuk segera bangun ketika alarm berbunyi.
Baca Juga: Obat Sakit Kepala Tak Perlu Diminum, Cukup Hindari Kebiasaan Buruk Ini
5. Matikan TV dan Radio
Jika TV atau radio Anda berada di dalam kamar tidur, segera matikan jika kita akan tidur. Jangan biarkan TV malah menonton kita tidur.
TV yang dibiarkan menyala sewaktu-waktu bisa membangunkan kita di tengah malam. Tidak jarang ini membuat kita tidak bisa melanjutkan tidur lagi.
6. Matikan Lampu Kamar
