Network
Walaupun vitamin A ini bagus, tetapi jangan mengkonsumsi terlalu banyak karena sesuatu yang terlalu banyak apalagi vitamin A juga bisa menyebabkan keracunan.
2. Pisang
Pisang mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, riboflavin, dan plat yang bisa membantu untuk mengatasi masalah kulit kering.
Tidak hanya dimakan, pisang juga bisa digunakan untuk masker wajah serta dicampur dengan yogurt.
Baca Juga: Kenali Penyakit Batu Empedu: Faktor Risiko, Gejala, Cara Pengobatan dan Pencegahan
3. Ikan
Ikan Tuna dan Ikan Salmon merupakan ikan yang kaya akan asam lemak omega 3 bagus untuk mencegah kulit kering yang menghindarkan dari resiko peradangan, membantu menjaga kelembaban kulit sehingga kulit jadi lebih lembut dan kenyal.
Olah Ikan Tuna dan Ikan Salmon dengan cara yang sehat saat dikonsumsi.
4. Kunyit
Kunyit bisa membantu mencegah kulit karena mengandung kurkumin sebagai anti-inflamasi.
