5 Kesalahan Diet yang Sering Dilakukan, Ternyata Boleh Makan Karbohidrat Loh!

5. Makan Berlebihan Setelah Berolahraga

Olahraga memang adalah bagian penting dari program diet.

Namun, orang sering makan berlebihan saat mereka yakin telah membakar kalori selama berolahraga Itu adalah tindakan yang tidak benar dalam program diet

Itu adalah kesalahan diet yang umum dan tidak dianjurkan.Sekarang lebih berhati-hati dan ikuti petunjuk yang benar dari ahli, ya. ***