Network
Tetapi mandinya harus menggunakan air hangat ya. Ketika mandi dengan air hangat, kamu bisa menghirup uap air yang bagus untuk meredakan pilek dan batuk.
Baca Juga: Makanan Terbaik untuk Asam Lambung Kronis, Atasi GERD dengan Konsumsi Beras Merah
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Jika ingin meningkatkan kekebalan tubuh dan imunitasnya baik biar tidak gampang sakit, kamu bisa melakukan rutin mandi di pagi hari karena dengan rutin mandi pagi hari kamu terhindar dari beberapa penyakit.
4. Menurunkan risiko penyakit jantung
Mandi rutin pagi hari ya ini bisa menurunkan resiko penyakit jantung. Menurut penelitian, mandi dengan air hangat bisa menurunkan risiko sebesar 28 persen dibandingkan orang yang tidak mandi.
Jadi kamu bisa mandi menggunakan air hangat yang untuk menurunkan resiko penyakit jantung.
Baca Juga: Gejala Sindrom Tourette, Simak Penyebab dan Pengobatannya
5. Meningkatkan produktivitas
Rutin mandi di pagi hari dapat meningkatkan produktivitas apalagi kalau mandi menggunakan air dingin bisa lebih segar sehingga jadi berenergi dan lebih produktif.
