Network
12. Membuat prostat lebih baik
Penderita kelainan prostat yang membesar dapat mengambil manfaat dari alpukat karena alpukat mengandung senyawa beta-sitosterol.
Alpukat memiliki senyawa ini empat kali lebih banyak dibanding jeruk.
Baca Juga: 8 Manfaat yang Didapatkan ketika Makan Alpukat Setiap Hari Selama 30 Hari
13. Kandungan lemak membantu vitamin larut
Alpukat yang mengandung lemak adalah media bagus bagi nutrisi lain yang larut dalam lemak.
Nutrisi seperti vitamin A, D, E, dan K larut dalam lemak.
Dengan makan makanan yang berlemak bersama vitamin tersebut, vitamin akan lebih mudah terserap tubuh.***
