Network
Baca Juga: 8 Pengaruh Gula Berlebih pada Tubuh, Jaga Konsumsi saat Idul Adha
4. Stevia
Pemanis alami ini diekstrak dari daun Stevia rebaudiana.
Stevia dapat digunakan sebagai pemanis pada minuman seperti kopi atau teh.
Terakhir, stevia juga dapat diperoleh dalam bentuk cairan yang dijual.
5. Lo han guo (monk fruit/buah biksu)
Ekstrak dari buah biksu ini memiliki rasa yang manis, melebihi gula.
Buah ini berasal dari Tiongkok, dan telah digunakan selama ratusan tahun.
Selain itu, ekstrak pemanis alami ini juga tidak memberi kalori.
Baca Juga: 10 Cara Menjaga Kadar Gula Darah, Kurangi Setres dan Minum Banyak Air
