Network
6. Gula alkohol
Gula alkohol memiliki sifat seperti gula dan alkohol pada makanan, dan masih tergolong karbohidrat.
Ciri khasnya adalah memiliki '-tol' di akhir, seperti 'xylitol' dan 'sorbitol', dan bisa datang dari sumber alami ataupun sintetis.
Banyak digunakan pada pasta gigi maupun permen karet.
Fakta
1. Apakah pemanis tersebut aman?
Pemanis pengganti gula, alami atau buatan, aman dikonsumsi dengan moderasi.
Tetap ada resiko bila dikonsumsi berlebih, seperti keseimbangan bakteri dalam pencernaan yang terganggu atau peningkatan tekanan darah.
Baca Juga: 3 Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes Saat Puasa Ramadhan
2. Apakah cocok untuk menurunkan berat badan?
