Network
Nitya Prakash, 2019
Baca Juga: 10 Manfaat Makan Buah Jeruk, Tidak hanya Sekadar Sumber Vitamin C
4. “Mampu menjadi diri sendiri adalah salah satu komponen terkuat dari kesehatan mental yang baik.”
Lauren Fogel Mersy, nd
5. “Semua kecemasan, stres, depresi, disebabkan ketika kita mengabaikan siapa diri kita, dan mulai hidup untuk menyenangkan orang lain.”
Paulo Coelho, 2014
Untuk menjaga kesejahteraan, seseorang perlu mengenali kekuatan batin mereka.
Mereka bisa berusaha mencapainya melalui intervensi kesehatan mental dan meditas, karena proses ini dapat membantu individu terlibat dalam refleksi tentang apa yang mempengaruhi keadaan mereka saat ini dan bagaimana mereka dapat bergerak maju.
6. “Kami membayangkan sebuah masyarakat di mana masalah kesehatan mental dapat diterima dan dalam beberapa hal dihargai sebagai bagian dari pengalaman manusia.”
Mike Slade, Lindsay Oades, & Aaron Jarden, 2017
