Network
RINGTIMES BALI - Menurut WHO, ketika seseorang bisa menjaga kesehatan mental, maka mereka mampu menyadari kemampuan mereka sendiri, mengatasi tekanan hidup, bekerja secara produktif, dan memberikan kontribusi positif.
Ketika individu mengalami kesehatan mental yang buruk, mereka mungkin mulai menarik diri dan dapat mengalami gejala yang melemahkan seperti depresi dan kecemasan.
Dilansir dari positive psycology berikut ini beberapa kutipan inspirasi yang dapat membantu memberdayakan individu dengan kesulitan kesehatan mental.
Baca Juga: 3 Makanan Selain Buah yang Baik Dikonsumsi oleh Ibu Hamil Menurut dr Zaidul Akbar
Kutipan berikut akan membantu untuk menginspirasi mereka yang mengalami masalah kesehatan mental dan memberikan pendidikan seputar kesehatan mental dan stigma di sekitar mereka yang mengalami kesulitan.
1. "Ada harapan, bahkan ketika otak Anda mengatakan tidak ada."
John Green, 2019
2. “Definisi yang tepat tentang penyakit mental adalah ketika sebagian besar waktu Anda dihabiskan di masa lalu atau masa depan, tetapi jarang hidup dalam realisme sekarang.”
Shannon L. Alder, nd
3. “Hal-hal yang tidak boleh dikatakan kepada seseorang dengan penyakit mental: Abaikan saja. Lupakan saja. Lawan itu. Anda lebih baik dari ini. Kamu terlalu banyak berpikir.”
