Network
Kandungan kafein di kopi yang lebih tinggi meningkatkan hormon dopamin dan mengurangi rasa lelah dengan menghalau adenosin.
Kafein pada kopi akan diserap langsung oleh tubuh sehingga kopi merupakan pilihan untuk sumber energi cepat.
Sementara teh memiliki antioksidan asam amino L-theanin yang juga menstimulasi otak.
L-theanin memberikan rasa nyaman dan rileks dengan tetap meningkatkan kewaspadaan dan energi tubuh secara perlahan.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Menghilangkan Kantung Mata, dari Ampas Teh, Air Dingin, Hngga Mentimun
4. Dapat mengurangi berat badan
Baik kopi dan teh dapat membantu mengurangi berat badan.
Kandungan kafein yang banyak dan asam klorogenat dalam kopi membantu membakar kalori lebih banyak, dan menghambat pembentukan sel lemak.
Sementara teh dengan polifenol theaflavin membantu mengurangi berat dengan menghambat enzim lipase pankreas.
Baca Juga: 10 Fakta Tentang Diabetes Tipe 2, Salah Satunya Tidak Tampaknya Gejala
