Network
Terakhir, kafein juga dilaporkan dapat membantu mengurangi resiko diabetes tipe 2, demensia, penumpukan lemak di hati, maupun gangguan metabolisme.
Baca Juga: 4 Cara Alami Cegah Asam Lambung Naik di Pagi Hari, Cukup Minum Teh Jahe
2. Kaya antioksidan
Kopi dan teh sama-sama mengandung antioksidan polifenol yang melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.
Selain itu, polifenol dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan berbagai jenis kanker.
Kopi memiliki polifenol flavonoid dan asam klorogenat.
Sementara teh memiliki theaflavin, thearubigin, dan catechin.
Baca Juga: Pengertian Kanker Sarkoma, Sebabkan Seorang YouTuber Meninggal Dunia
3. Menambah energi
Kopi dan teh dapat meningkatkan energi tubuh dengan cara berbeda.
