Network
Baca Juga: 4 Makanan Sehat yang Dianjurkan untuk Dikonsumsi Menurut dr Zaidul Akbar
10. Kacang-kacangan
Kandungan vitamin E, asam lemak tak jenuh, dan antioksidan pada kacang-kacangan sangat berguna untuk menurunkan tingkat stres oksidatif dan inflamasi.
11. Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya akan asam lemak tak jenuh yang dapat meningkatkan kinerja dari hati dan menurunkan tingkat stres oksidatif.
Demikianlah 11 jenis makanan yang memberi manfaat baik bagi hati kita.***
