8 Pengaruh Gula Berlebih pada Tubuh, Jaga Konsumsi saat Idul Adha

Resiko kesehatan

Konsumsi gula berlebih, terutama gula aditif, dapat menimbulkan beragam masalah.

1. Bakteri di permukaan gigi menggunakan sisa-sisa gula yang menempel pada gigi sebagai makanan dan mengeluarkan asam yang akan merusak gigi.

2. Konsumsi gula berlebih dapat memicu pembentukan jerawat pada kulit.

Baca Juga: 5 Fakta Menyikat Gigi dan Cara Penggunaan yang Benar

3. Kadar gula berlebih juga akan meningkatkan berat badan karena gula mempengaruhi hormon dalam tubuh manusia yang mengontrol kadar gula dan berat badan.

4. Kelebihan gula dalam tubuh dapat meningkatkan resiko terkena diabetes tipe 2, serta penyakit seperti obesitas dan resistensi terhadap insulin.

5. Konsumsi gula aditif yang besar dapat meningkatkan resiko terkena penyakit kardiovaskuler, seperti penyakit jantung atau stroke.

6. Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit yang dapat terjadi karena kandungan gula darah yang berlebih.

Baca Juga: Memiliki Riwayat Keluarga dengan Penyakit Jantung, Kenali Tanda dan Gejalanya