Cara Mengobati Pencernaan yang Bermasalah Menurut dr Zaidul Akbar

Oleh karena itu, ketika tubuh bermasalah tanda yang paling banyak itu ada pada pencernaan.

"Saat saya ingin mengetahui kondisi tubuh seseorang, pertanyaan saya cuma satu apakah orang tersebut BAB setiap hari. Jika tidak, maka kemana makanan yang setiap hari kita makan," kata dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Kandungan Nutrisi Daging Sapi dan 3 Saran Mengonsumsi

Artinya pencernaan pasti bermasalah, entah karena kekurangan serat, enzim, vitamin atau segala macam.

"Lalu buang air kecilnya bagaimana, jika BAB bermasalah kemudian BAK juga bermasalah dan tidur juga bermasalah, maka hal ini jelas tidak baik, bahkan bisa dikatakan 50 persen," ucapnya.

Jadi, yang harus kita ketahui adalah 3 hal tersebut saling terkait. 

Bagaimana cara memperbaiki itu semua?

"Saya tanya, dalam waktu satu tahun kapan waktu Anda rasakan tubuh paling fit? Tentunya di waktu puasa."

Baca Juga: Bahaya Daging Sapi untuk Penderita Asam Lambung, Hindari Makan Jeroan

Tubuh paling fit sebenarnya pada waktu puasa,meskipun tidak sedikit yang justru mengatakan lemas dan lainnya.