Network
Baca Juga: 6 Strategi Ini Bisa Membantu Mengelola Kekecewaan
Dokter mungkin mendiagnosis Anda dengan depresi ringan, sedang atau depresi berat tergantung gejala depresi dan seberapa parah.
Atau kemungkinan didiagnosis dengan jenis depresi tertentu, misalkan
- Dysthymia: depresi ringan yang berlangsung selama beberapa tahun
- Gangguan afektif musiman (SAD): depresi yang datang dan pergi dalam pola musiman
- Depresi pasca kelahiran: depresi yang dialami banyak orang tua setelah melahirkan.
Penyebab depresi
Depresi adalah kondisi yang kompleks. Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang mengalami depresi, termasuk genetik, masalah kesehatan fisik, pengalaman masa kecil, atau peristiwa yang penuh tekanan.
Cara mengatasi depresi
Langkah pertama, Anda bisa mencoba konsultasi dengan dokter.
