Network
RINGTIMES BALI - Secara umum mental health atau kesehatan mental dipengaruhi oleh peristiwa dalam kehidupan seseorang yang kemudian berdampak pada kepribadian hingga perilaku.
Menjaga mental health bisa berpengaruh terhadap kemampuan seseorang dalam menikmati hidup.
Meskipun istilah mental health sudah umum digunakan, tapi ada baiknya kita mengulas terlebih dahulu apa arti mental health.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Mental: Kenali Diri Sendiri dan Berani Berbagi
Pengertian mental health
Menurut WHO, mental health adalah keadaan seorang individu yang menyadari kemampuannya sendiri, bisa mengatasi tekanan hidup yang normal, dapat bekerja secara produktif, dan mampu memberikan kontribusi bagi lingkungannya.
National Alliance on Mental Illness memperkirakan bahwa hampir 1 dari 5 orang dewasa mengalami masalah kesehatan mental setiap tahunnya.
Tahun 2017 di Amerika Serikat, menurut National Institute of Mental Health (NIMH) sekitar 11.2 juta orang dewasa memiliki kondisi psikologis yang parah.
Baca Juga: 4 Ciri-ciri Mitomania, Kondisi Mental Seseorang yang Menyukai Kebohongan
Karena faktanya keadaan sosial dan keuangan, faktor biologis hingga pilihan gaya hidup semua bisa membentuk kesehatan mental seseorang.
