Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasi Depresi, Bukan Hanya Sekadar Perasaan Sedih

RINGTIMES BALI - Setiap orang pasti pernah merasa sedih, tetapi Depresi lebih dari sekadar perasaan sedih atau muak.

Depresi menyebabkan suasana hati menjadi buruk, berlangsung lama dan mempengaruhi kehidupan sehari-hari.

Depresi ringan bisa membuat Anda merasa rendah diri seolah-olah segala sesuatunya sulit untuk dilakukan. Depresi berat menyebabkan perasaan putus ada, bahkan beberapa kasus, berakhir bunuh diri.

Baca Juga: Orang yang Memiliki Kesehatan Mental dapat Dilihat dari 10 Karakteristik Ini

Gejala depresi

Depresi dapat mempengaruhi orang dengan cara yang berbeda. Ini bisa mempengaruhi pikiran, tubuh, dan perilaku Anda.

Adapun gejala depresi seperti:

- Sedih, kesat atau menangis

- Merasa bersalah atau tidak berharga

- Mudah gelisah atau tersinggung