Network
RINGTIMES BALI - Autisme seringkali dianggap berkaitan dengan kesehatan mental, padahal ini bukanlah masalah kesehatan mental.
Autisme adalah cacat perkembangan yang mempengaruhi cara orang berkomunikasi dan mengalami dunia di sekitar mereka.
Autisme merupakan kondisi spektrum yang berarti mempengaruhi orang dengan cara yang berbeda.
Baca Juga: Gejala Depresi pada Remaja, Termasuk Waktu yang Tepat untuk Konsultasi dengan Dokter
Orang autis memiliki kebutuhan yang bervariasi, mulai dari perawatan 24 jam hingga membutuhkan sedikit lebih banyak waktu untuk memahami berbagai hal.
Namun, terdapat ciri-ciri anak autisme yang dialami sebagian besar orang autis.
1. Kesulitan mengenali atau memahami perasaan orang lain dan mengekspresikan perasaan mereka sendiri
2. Menemukan hal seperti lampu terang, suara kerang, ruang ramai akan membuat mereka stres atau jengkel
Baca Juga: Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasi Depresi, Bukan Hanya Sekadar Perasaan Sedih
3. Lebih menyukai rutinitas akrab dan merasa cemas atau kesal tentang perubahan yang tidak terduga
4. Minat atau hobi yang fokus
5. Membutuhkan waktu lebih lama untuk memahami informasi
Namun, terdapat pula hal positif yang berkaitan dengan kondisi autisme misalnya menjadi lebih kreatif, memiliki fokus yang lebih tinggi daripada orang lain.
Baca Juga: Tingkatkan Kesehatan Mental, Salah Satunya dengan Menghentikan Kebiasaan Doomscrolling
Hubungan autisme dan kesehatan metal
Sama seperti orang pada umumnya, orang autis bisa memiliki kesehatan mental yang baik.
Namun menurut Badan Amal Penelitian Autisme Autistica, tujuh dari sepuluh orang autis memiliki kondisi kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, atau OCD.
Hal ini terjadi karena beberapa hal seperti berikut
Orang autis berjuang untuk mencoba menyesuaikan diri datau memahami dunia yang membuat mereka depresi dan cemas.
Baca Juga: Epilepsi, Gangguan Saraf Otak yang Disebabkan Faktor Genetik
Mungkin menghadapi keterlambatan dalam mendiagnosis masalah kesehatan mental
Lebih mungkin menghadapi stigma dan diskriminasi.
Cenderung tidak memiliki dukungan.
Bantuan kesehatan mental
Apabila Anda autis dan membutuhkan bantuan dengan kesehatan mental, penting untuk mendapatkan dukungan yang tepat.
Baca Juga: 10 Cara Menjaga Kadar Gula Darah, Kurangi Setres dan Minum Banyak Air
Anda bisa mulai dengan berbicara dengan dokter tentang bagaimana perasaan Anda.
Anda bisa berbicara dengan terapis tentang penyesuaian sesi atau adaptasi apa pun yang Anda perlukan untuk merasa nyaman.
Selain itu, Anda juga bisa mencoba untuk menemukan lingkungan yang tepat untuk Anda.
Di mana Anda bisa merasa diterima dan membuat Anda merasa nyaman.
Baca Juga: Ingin Hidup Sehat, Kenali Obat dari Segala Penyakit dari dr. Zaidul Akbar
Seperti bergabung dengan komunitas yang bisa membantu Anda meningkatkan kreativitas yang mungkin Anda miliki.***
