Network
RINGTIMES BALI – Apapun yang Anda makan secara drastis dapat mempengaruhi banyak aspek kesehatan Anda, termasuk risiko terkena penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes dan kanker.
Perkembangan kanker, khususnya, telah terbukti sangat dipengaruhi oleh pola makan Anda.
Banyak makanan mengandung senyawa bermanfaat yang dapat membantu mengurangi pertumbuhan kanker.
Baca Juga: 8 Tips Puasa Bagi Penderita Penyakit GERD Bisa Membuat Sembuh, Salah Satunya Kelola Stres
Ada juga beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa asupan makanan tertentu dapat dikaitkan dengan risiko penyakit yang lebih rendah.
Dilansir dari healthline.com, artikel ini akan membahas makanan-makanan yang dapat menurunkan risiko kanker.
1. Brokoli
Mengonsumsi sayur brokoli secara rutin diketahui dapat melawan kanker dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa tanaman yang ditemukan dalam sayuran silangan yang mungkin memiliki sifat antikanker yang kuat.
Baca Juga: Uji Kompetensi Bab 10: Getaran dan Gelombang, Kunci Jawaban IPA Kelas 8 Halaman 160, 161
