Network
Kandungan tersebut secara langsung diubah menjadi energi oleh hati dengan sangat cepat dibandingkan dengan makanan lainnya.
Asupan energi ini penting saat berbuka puasa sebelum dilanjutkan dengan sholat magrib.
3. Buah ini juga kaya akan serat, yang mencegah sembelit karena makan makanan kaya akan bumbu.
Baca Juga: Koster Beri Izin Nonton Langsung Bali United vs Persik di Stadion Gratis!
Ketika puasa seharian, tubuh melemah dan tidak bisa mencerna makanan kompleks dengan segera.
Oleh karena itu kurma dikonsumsi untuk melancarkan sistem pencernaan tubuh yang sempat beristirahat selama berjam-jam.
Namun selain kurma adapula buah-buahan kering yang sama baiknya, seperti buah pistachio, kismis, kenari, almond, buah ara, buah jambu mete, dan lain sebagainya dapat kamu konsumsi selama Ramadhan.***
