Network
Baca Juga: Cara Alami Turunkan Demam dengan Lemon
Satu studi menemukan bahwa orang yang makan lebih cepat mengambil gigitan lebih besar dan makan lebih banyak kalori secara keseluruhan.
Studi lain menemukan bahwa makanan yang dimakan perlahan lebih mengenyangkan daripada yang dimakan dengan cepat.
Menariknya, beberapa penelitian baru bahkan menunjukkan bahwa tingkat makan dapat memengaruhi sistem endokrin.
Termasuk kadar hormon dalam darah yang berinteraksi dengan sistem pencernaan dan respon rasa lapar dan kenyang, seperti insulin dan polipeptida pankreas.***
