Penyebab Mimpi Buruk yang Jarang Diketahui, Mulai dari Trauma Hingga Demam

Banyak yang melaporkan bahwa mimpi buruk terjadi karena adanya kekerasan pada saat penderita masih kecil. Tapi tindakan kasar ini biasanya tidak langsung menunjukan efeknya namun muncul pada saat dewasa.

Baca Juga: Posisi Tidur yang Dilarang , Sebabkan Mimpi Buruk Hingga Penyakit Serius

Tidak hanya kekerasan pada masa anak-anak, mimpi buruk juga hadir pada masa lanjut usia. Biasanya orang yang pernah berada pada medan perang memiliki frekuensi mimpi buruk yang lebih sering.

Tidak hanya orang dengan PTSD, orang-orang yang mengalami masalah anxiety juga mengalami hal yang sama. Biasanya orang-orang yang mengalami anxiety akan lebih sulit untuk disembuhkan.

Tidak hanya sebatas gangguan pada mental, mimpi buruk juga disebabkan oleh hal-hal yang tidak terlalu serious. Hal ini dikarenakan adanya adaptasi tubuh terhadap hal-hal baru.

Baca Juga: Arti Mimpi Terjatuh di Awal Tidur Menurut Medis, Bukan Tanda Bahaya

Ada beberapa hal yang mempengaruhi mimpi buruk, diantaranya karena demam, efek samping karena obat-obatan tertentu, atau mengurangi konsumsi alkohol atau rokok.***