Network
RINGTIMES BALI – Mari kita simak berbagai manfaat buah sirsak yang baik untuk kesehatan tubuh kita.
Sirsak atau graviola memiliki nama ilmiah yaitu Annona muricata berbentuk seperti hati dan memiliki daging buah yang lezat.
Tidak hanya itu, bahkan semua bagian pohon sirsak memiliki manfaat terapeutik, seperti daun, kulit batang, akar, kulit buah dan bijinya banyak digunakan dalam ramuan obat tradisional untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Baca Juga: 7 Kondisi Kesehatan Seseorang yang Tidak Boleh Mengkonsumsi Pepaya
Menurut penelitian, tanaman sirsak memiliki sekitar 212 fitokimia, di antaranya alkaloid, megastigman, triglikosida flavonol, fenolat, siklopeptida, dan minyak atsiri.
Selain itu, sirsak juga memiliki sifat antikanker, anti-inflamasi, antioksidan, anti-rematik, antimikroba, antikonvulsan, mekanisme hepatoprotektif dan antidiabetes.
Dikutip dari laman Health Benefits Times, berikut manfaat sejumlah nutrisi yang terkandung dalam buah sirsak tersebut memberikan bagi kesehatan antara lain:
Baca Juga: 4 Buah Penyebab Keguguran saat Hamil, Salah Satunya Nanas dan Pepaya
1) Mengatasi kanker
Sirsak memiliki kandungan fitokimia seperti acetogenins yang berkhasiat menurunkan pertumbuhan kanker karena terdapat sifat antikanker.
Sirsak dapat menghambat perkembangbiakan terhadap berbagai jenis kanker seperti kanker payudara, kolorektal, prostat, ginjal, paru-paru, pankreas, ovarium dan masih banyak lagi.
2) Mengobati penyakit malaria
Selanjutnya, agen antiplasmodial pada daun sirsak memiliki efek positif pada parasit patogen.
Baca Juga: 4 Masalah Kesehatan Pada Pria Ini Dapat Diatasi Daun Kelor
Menurut penelitian, ekstrak daun sirsak menunjukkan efek antimalaria yang menjanjikan terhadap dua strain Plasmodium falciparum, parasit protozoa penyebab malaria pada manusia.
3) Mengobati nyeri rematik
Buah dengan nama ilmiah Annona muricata ini kerap digunakan sebagai obat alami sakit rematik.
Sifat anti-inflamasi tanaman ini dapat membantu menekan rangsangan yang terkait dengan nyeri rematik dan mengurangi edema yang terkait dengan kondisi tersebut.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Singkong, Dapat Mengobati Sakit Kepala hingga Cacingan
4) Mengontrol tekanan darah tinggi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung dan gagal ginjal.
Buah tersebut juga memiliki aktivitas anti hipertensi yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Hal ini dapat membantu dalam pengelolaan tekanan darah tinggi dan pencegahan komplikasinya.
Baca Juga: Tenyata Buah Apel dapat Mengatasi Kanker Prostat pada Pria, Simak Kandungan Nutrisinya
5) Mengontrol kejang
Buah dengan nama lain graviola ini juga terkenal dengan aktivitas antikonvulsannya terutama di negara-negara Afrika.
Oleh karenanya, sering digunakan dalam obat-obatan tradisional untuk mengendalikan demam dan kejang.
Selain itu, efek pelindung saraf dari buah ini dapat berkontribusi pada kinerja tinggi melawan kejang atau disfungsi saraf lainnya.
Baca Juga: 4 Buah Mampu Kontrol Diabetes, Segera Konsumsi Apel
6) Mengontrol diabetes
Sirsak memiliki sifat antidiabetes dan hipolipidemia serta efek antioksidan pada sirsak dapat melindungi sel beta pankreas dari kerusakan oksidatif yang merupakan penyebab utama diabetes tipe 1.
Dalam penelitian menunjukkan bahwa sirsak dapat membantu menurunkan konsentrasi glukosa darah bila diminum setiap hari selama dua minggu.
7) Mencegah kerusakan hati
Dalam penelitian berbicara tentang aktivitas graviola yang menurunkan hepaprotektif dan bilirubin. Kadar bilirubin yang tinggi mengindikasikan kerusakan atau penyakit hati.
Baca Juga: 12 Manfaat Alpukat Jika Rutin Dimakan 30 Hari, Dapat Cegah Kanker hingga Kolesterol Tinggi
Dengan mengonsumsi sirsak dapat membantu menurunkan kadar bilirubin yang tinggi ke tingkat normal, sekaligus melindungi hati dari toksisitas karbon tetraklorida dan asetaminofen.
8) Mengobati maag
Buah tersebut juga memiliki aktivitas anti ulserogenik karena adanya senyawa aktif seperti flavonoid, tanin, dan triterpen.
Hal tersebut dapat membantu mengurangi lesi ulseratif atau tukak lambung pada perut dan meningkatkan fungsinya.***
