Network
RINGTIMES BALI – Simak penyebab perut buncit dan cara mengatasinya. Jika kita bicara mengenai perut buncit, kira-kira apa yang terbesit dalam pikiran Anda?
Biasanya yang kita pikirkan adalah banyak tumpukan lemak. Bicara soal lemak, dalam tubuh manusia dibagi menjadi dua garis besar.
Dilansir dari kanal Youtube SB30 Health, jenis lemak terbagi menjadi lemak subcutaneous fat dan lemak visceral fat.
Lemak subcutaneous adalah lemak yang berada di bawah kulit.
Baca Juga: Waktu Tidur yang Baik untuk Bakar Lemak Menurut dr Zaidul Akbar
Sementara lemak visceral yaitu lemak yang berada dalam tubuh kita dalam rongga perut atau rongga diantara organ.
Lalu lemak mana yang lebih berbahaya ?
Secara medis lemak subcutaneous tidak berbahaya sementara orang yang kelebihan lemak visceral menjadi indikator untuk dirinya melakukan diet dan kurangi lemaknya.
Baca Juga: 10 Makanan Tinggi Lemak yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung
Kelebihan kalori dalam bentuk apapun termasuk kategori lemak.
