Network
RINGTIMES BALI - Tidur merupakan bentuk mengistirahatkan tubuh dan tentunya akan banyak manfaat yang didapatkan.
Tidur bagaikan aktivitas yang mereset semua sistem dalam tubuh. Oleh sebab itu, memperhatikan waktu tidur sangat penting.
Sebagaimana dilansir dari kanal Youtube Bisikan.com pada 1 September 2021 tentang waktu tidur baik untuk bakar lemak menurut dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh
Dr Zaidul Akbar menjelaskan, berbagai gangguan kesehatan akan hinggap di tubuh jika seseorang memiliki masalah tidur.
Selain itu, faktanya jika tak sedikit kasus orang mengalami peningkatan berat badan karena kurang tidur.
Dr Zaidul Akbar menyampaikan bahwa ada satu waktu tidur yang baik untuk membakar lemak. Tentu, sebagian besar orang menginginkan agar lemak dalam tubuhnya bisa berkurang tanpa usaha yang lebih, seperti harus melaksanakan berbagai macam program diet.
Baca Juga: Skincare Alami untuk Kesehatan dan Kecantikan Menurut dr Zaidul Akbar
Lalu, kapankah waktu tidur yang baik untuk membakar lemak?
