7 Penyebab Utama Penyakit Ginjal, Sering Menahan Kencing Hingga Kurang Tidur

RINGTIMES BALI – Penyakit ginjal bisa terjadi karena berbagai hal seperti kebiasaan makan yang salah.

Kerusakan ginjal membuatnya tidak bisa berfungsi menyaring racun dan kotoran di dalam tubuh.

Ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan kerusakan ginjal dan memicu penyakit ginjal, seperti dilansir dari kanal YouTube Ayo Hidup Sehat pada 30 Agustus 2021.

Baca Juga: 6 Makanan Kaya Omega-6 Baik untuk Jantung dan Turunkan Kadar Kolesterol Jahat

1. Kurang Minum Air

Kurangnya konsumsi air menyebabkan racun menumpuk dan menimbulkan kerusakan parah pada ginjal.

2. Terlalu Banyak Mengonsumsi Garam

Konsumsi garam yang berlebih bisa menyebabkan tekanan darah tinggi pada organ ginjal.

3. Gula Berlebih

Konsumsi gula berlebih menyebabkan urin mengandung protein yang menandakan ginjal tidak berfungsi dengan baik.