Network
RINGTIMES BALI - Teh hijau adalah teh yang dibuat dari daun tanaman yang dipetik dari tanaman teh yang yang mengalami proses pemanasan untuk mencegah oksidasi.
Teh hijau merupakan minuman populer dari Tiongkok, Taiwan, Jepang, Timur Tengah, dan Asia Tenggara yang masih populer dan paling diminati hingga saat ini terlebih kaum remaja kekinian.
Meski dianggap memiliki rasa seperti rasa teh pada umumnya, banyak penelitian mengungkapkan teh menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan.
Baca Juga: 4 Langkah Menjaga Kesehatan Ginjal, Berolahraga dan Atur Pola Makan
Dilansir dari kanal youtube Kunci Sehat, berikut adalah manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan.
1. Menurunkan kolesterol dan resiko penyakit jantung
Penelitian membuktikan bahwa teh hijau baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Kandungan antioksidan dalam teh hijau juga memiliki kemungkinan efektif untuk mencegah terjadinya penyempitan pada pembuluh darah sehingga mampu menurunkan resiko penyakit jantung.
Baca Juga: 5 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan, Kontrol Gula Darah hingga Atasi Kanker
2. Melawan sel kanker
Penelitian membuktikan polifenol memiliki peran dalam membantu membunuh sel kanker Dan bisa menghentikan pertumbuhan kanker.
Kanduang polifenol juga dalam teh hijau mampu mengurangi pertumbuhan tumor pada tubuh.
3. Mencegah diabetes
Teh hijau terpantau sangat baik untuk mencegah Diabetes yang akan terjadi dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Oncom Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Sumber Energi
Manfaat teh hijau dapat meningkatkan kinerja insulin serta membantu mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.
4. Menurunkan berat badan
Para peneliti telah banyak membuktikan bahwa teh hijau mampu membakar lemak serta dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Jadi teh hijau merupakan salah satu minuman alternatif untuk para remaja yang sedang melakukan program diet karena jauh lebih baik dari minuman yang lainnya.
Baca Juga: 6 Makanan yang Ampuh Menjaga Kesehatan Paru-paru dari dr Saddam Ismail
5. Menstabilkan tekanan darah
Rutin mengkonsumsi teh hijau memiliki kadar tekanan darah yang lebih rendah dan lebih terkontrol dari kebiasaan minuman yang lainnya.***
