Network
Setelah tidur siang orang tersebut akan merasakan kepuasan dan kesejahteraan pada dirinya sendiri.
Tak kalah menariknya, apabila teratur tidur siang, orang-orang tersebut tidak akan mengalami stres berkepanjangan.
4. Meningkatkan fungsi Indera dan kreativitas
Menurut para ilmuan, tidur siang dapat Meningkatkan presepsi sensorik dan efektifnya seperti tidur malam hari.
Baca Juga: 8 Khasiat Rempah Pala, Salah Satunya Tingkatkan Kesehatan Otak
Manfaat tidur siang juga akan meningkatkan kreativitas yang nantinya bisa memunculkan ide baru dan memunculkan wawasan yang ada pada otak seseorang.
5. Mengatasi insomnia
Tidur siang ternyata bisa mengatasi insomnia atau susah tidur di malam hari yang berdampak tidak baik untuk kesehatan.
Jadi tidur siang merupakan pengganti tidur malam yang nantinya bisa menggantikan stamina yang ada pada tubuh.***
