Network
RINGTIMES BALI - Tidak sedikit orang yang mencari kesempatan di sela-sela waktunya untuk sebentar melakukan tidur siang.
Hal ini dilakukan untuk merelaksasikan tubuh yang sudah setengah hari bekerja dan bisa melanjutkan aktivitas kembali.
Tidak selamanya tidur siang itu berbahaya dan tidak baik untuk kesehatan tubuh, justru tidur siang memiliki manfaat tersendiri untuk kesehatan.
Belum banyak yang mengetahuinya, manfaat tidur siang ternyata bisa mencegah timbulnya penyakit-penyakit yang berbahaya yang akan terjadi pada tubuh manusia.
Baca Juga: 6 Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan, Bisa Menjaga Kesehatan Otak
Maka dari itu, tidur siang menjadi salah satu solusi agar tubuh tidak mudah lelah.
Dilansir dari kanal youtube Sehat Secara Alami, berikut manfaat dari tidur siang untuk kesehatan.
1. Meningkatkan daya ingat otak
Tidur siang ternyata sangat baik untuk meningkatkan daya ingat otak khsusnya untuk orang tua.
Baca Juga: 9 Penyebab Sakit Kepala Berat Menurut dr Ema Superr, Waspada Stres Hingga Pecah Pembuluh Darah Otak
