7 Makanan dan Minuman yang Dapat Merusak Gigi

Es muncul memperpanjang paparan asam pada gigi, dan para ahli menganggapnya sangat merusak kesehatan mulut.

Baca Juga: Manfaat Klorofil untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Jerawat

6. Minuman beralkohol

Minuman beralkohol, terutama minuman yang dibuat dengan tambahan gula dan bahan asam, tidak baik untuk kesehatan gigi.

Penggunaan alkohol dianggap sebagai faktor risiko penting untuk kanker mulut karena mempengaruhi permeabilitas lapisan mulut, sehingga lebih rentan terhadap zat pemicu kanker yang potensial.

Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan asupan alkohol dikaitkan dengan risiko kanker mulut, faring, dan laring yang lebih besar.

Alkohol dapat menyebabkan mulut kering, meningkatkan keasaman di mulut, meningkatkan keinginan akan makanan olahan yang sangat enak, dan mengubah keseimbangan bakteri mulut, yang semuanya dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Baca Juga: Manfaat Buah Bit atau Beet Root Pada Kesehatan, Mengandung Banyak Serat

7. Makanan yang terlalu lengket atau keras

Beberapa makanan dapat meningkatkan kemungkinan gigi terkelupas atau mencabut tambalan.