Network
Tidak hanya mereka secara alami asam, tetapi mereka juga menyebabkan produksi asam lebih lanjut.
Baca Juga: 5 Cara Efektif Mengobati Diare pada Bayi, Pijat Gusi Gigi Salah Satunya
Penelitian menunjukkan bahwa minuman ringan dan minuman manis sangat mengikis gigi Anda.
Faktanya, sering mengonsumsi minuman berkarbonasi asam seperti soda dan minuman olahraga dianggap sebagai faktor makanan utama dalam erosi gigi.
2. Gula, permen, dan sumber gula tambahan lainnya
Seperti disebutkan di atas, gula memberi makan bakteri berbahaya di mulut Anda, yang mengarah pada produksi asam yang memecah email gigi.
Hal ini menjadi alasan mengapa asupan gula tambahan makanan dianggap sebagai faktor risiko paling penting untuk gigi berlubang.
Di sisi lain, gula tambahan seperti sirup jagung fruktosa tinggi dan gula meja dapat secara signifikan berkontribusi pada perkembangan gigi berlubang dan kesehatan mulut yang buruk.
Baca Juga: 7 Cara Mudah Menghilangkan Karang Gigi Tanpa Perlu ke Dokter, Pakai Kulit Jeruk Saja
Mengisap permen seperti lolipop, karamel, dan permen manis untuk melegakan tenggorokan adalah salah satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan untuk gigi Anda.
