Network
2. Sebelum dan sesudah olahraga
Air kelapa muda adalah minuman olahraga lami yang membantu menghidrasi tubuh dan meningkatkan energi sebelum berolahraga.
Minum air kelapa muda setelah olahraga membantu mengisi elektrolit yang hilang dan memerangi kelelahan.
Baca Juga: Manfaat Goji Berry bagi Kesehatan Tubuh, Menjaga Kesehatan Mata
3. Sebelum tidur
Aroma kelapa yang manis dan menenangkan dapat membantu mengurangi kecemasan dan memperlambat detak jantung.
Minum air kelapa sebelum tidur bisa menenangkan pikiran dan melawan stres, selain itu juga membantu membuang racun dan membersihkan kemih sehingga mencegah infeksi dan masalah ginjal.
4. Obat mabuk yang baik
Air kelapa muda bisa menjadi salah satu obat mabuk terbaik, karena alkohol yang menyebabkan sakit kepala dan mual bisa diatasi dengan meminum segelas air kepala muda.***
