Network
Sinyal yang dikirim oleh tubuh mungkin juga akan tertunda dan mengurangi koordinasi serta meningkatkan risiko kecelakaan.
Baca Juga: 7 Gejala Kanker Mulut, Waspada ketika Sariawan
Kemampuan mental dan keadaan emosional juga akan berdampak negatif ketika Anda kurang tidur.
Sehingga hal ini berkemungkinan akan berpengaruh terhadap perubahan suasana hati dan Anda ada akan merasa lebih tidak sabar.
Maka dari itu hal juga dapat mengganggu proses pengambilan keputusan dan kreativitas.
Baca Juga: 10 Kebiasaan Penyebab Kanker, Salah Satunya Makan Kentang Goreng dan Keripik
Ketika Anda mengalami kurang tidur yang cukup lama, hal ini akan menyebabkan Anda mulai mengalami halusinasi, melihat atau mendengar hal-hal yang sebenarnya tidak ada.
Kurang tidur juga bisa memicu mania pada orang yang memiliki gangguan mood bipolar.
Kurang tidur juga memiliki risiko psikologis lainnya seperti perilaku impulsi, kegelisahan, depresi, paranoid dan bahkan pikiran bunuh diri.
Baca Juga: 10 Kebiasaan Tanpa Sadar Bisa Membuat Gemuk, Seperti Terlambat Makan
