Network
Akan tetapi, hati-hati jika Anda yang sudah biasa olahraga tiba-tiba pusing.
Hal itu bisa jadi tanda serangan jantung dan alarm untuk segera setop berolahraga.
4. Detak jantung tidak seperti biasanya
Olahraga intens biasanya membuat detak jantung jadi lebih cepat selama beberapa saat.
Namun, hati-hati jika detak jantung jadi tidak beraturan atau berdebar-debar tak keruan.
Segera berhenti olahraga dan minta pertolongan medis.
Baca Juga: 8 Makanan Tinggi Garam Penyebab Penyakit Jantung, Hindari Sosis dan Keju
5. Keluar keringat dingin dan mual
Hal yang lumrah jika Anda berkeringat sepanjang berolahraga.
Hal yang perlu dikhawatirkan adalah keluarnya keringat dingin disertai mual karena bisa jadi gejala serangan jantung.***
