Network
RINGTIMES BALI - Sebagai minuman berkafein, banyak orang mengandalkan asupan kopi untuk menambah energi.
Tapi waspadai tanda-tanda saat Anda terlalu banyak minum kopi.
Secangkir kopi mampu memberi dorongan energi sekaligus membuat pikiran lebih fokus saat menjalani aktivitas.
Banyak orang berakhir tak bisa lepas dari kopi, mereka kerap merasa kurang lengkap kalau belum minum kopi. Biasanya pencinta kopi telah memiliki jenis kopi andalan.
Baca Juga: 8 Tanda Pembekuan Darah yang Sering Diabaikan, Dapat Memicu Penyakit Jantung
Ada yang meracik sendiri dengan biji kopi pilihan dan ada pula yang memilih menu khusus dari kafe atau coffee shop.
Sayangnya asupan kopi kerap tidak terkontrol hingga membuat pencintanya lambat menyadari kalau sudah terlalu banyak minum kopi alias kecanduan.
Seperti konsumsi apa pun, minum kopi berlebihan juga tak baik untuk kesehatan.
Tapi jika asupan kopi sudah terlalu banyak, tubuh sebenarnya memberi respons alami yang bisa Anda perhatikan mulai dari sulit tidur sampai gigi berwarna kekuningan.
Baca Juga: 6 Manfaat Daun Sembung untuk Kesehatan, Salah Satunya Obat Penyakit Jantung
Melansir The Healthy, inilah tanda-tanda bahwa kita terlalu banyak minum kopi:
1. Merasa cemas
Ketika sedang cemas atau grogi, secangkir kopi ternyata bukan ide yang bagus untuk membuat kita lebih tenang.
