RINGTIMES BALI - Gangguan atau masalah pencernaan adalah kondisi yang terjadi ketika sistem pencernaan tidak berfungsi sebagaimana mestinya.
Faktanya, tidak sedikit orang yang mengalami masalah pencernaan. Adapun penyebab dan gejala gangguan pencernaan tergantung pada jenis penyakitnya.
Dilansir dari kanal YouTube Zaidul Akbar, berikut cara mengobati pencernaan yang bermasalah.
Baca Juga: Retinol, Manfaat dan Efek Samping pada Kulit
Menurut dr Zaidul, semua masalah yang terjadi pada tubuh baik dari luar ataupun dalam biasanya berhubungan dengan masalah pencernaan.
Contoh kecilnya jerawat, jerawat bukanlah masalah yang terjadi pada kulit, melainkan karena adanya masalah dalam pencernaan.
"Jadi jangan berpikir, jerawat karena masalah kulit saja. Apalagi mengobati yang bagian luar saja. Padahal masalahnya bukan di situ, tapi di pencernaan," jelasnya.
Baca Juga: 10 Makanan Dapat Membantu Tidur Malam, Salah Satunya Pisang
Sama halnya dengan sakit kepala, juga ada hubungannya dengan masalah pencernaan.
Begitupula saat mengalami insomnia atau sudah tidur di malam hari, ini biasanya berhubungan pula dengan pencernaan.
Oleh karena itu, ketika tubuh bermasalah tanda yang paling banyak itu ada pada pencernaan.
"Saat saya ingin mengetahui kondisi tubuh seseorang, pertanyaan saya cuma satu apakah orang tersebut BAB setiap hari. Jika tidak, maka kemana makanan yang setiap hari kita makan," kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Kandungan Nutrisi Daging Sapi dan 3 Saran Mengonsumsi
Artinya pencernaan pasti bermasalah, entah karena kekurangan serat, enzim, vitamin atau segala macam.
"Lalu buang air kecilnya bagaimana, jika BAB bermasalah kemudian BAK juga bermasalah dan tidur juga bermasalah, maka hal ini jelas tidak baik, bahkan bisa dikatakan 50 persen," ucapnya.
Jadi, yang harus kita ketahui adalah 3 hal tersebut saling terkait.
Bagaimana cara memperbaiki itu semua?
"Saya tanya, dalam waktu satu tahun kapan waktu Anda rasakan tubuh paling fit? Tentunya di waktu puasa."
Baca Juga: Bahaya Daging Sapi untuk Penderita Asam Lambung, Hindari Makan Jeroan
Tubuh paling fit sebenarnya pada waktu puasa,meskipun tidak sedikit yang justru mengatakan lemas dan lainnya.
"Padahal manusia bisa bertahan selama beberapa hari, bahkan meskipun tidak makan dan hanya mengkonsumsi air bisa bertahan selama sebulan. Nabi sendiri mengatakan jika waktu sahur minimal minum air," ujar dr Zaidul.
Jadi, untuk mengobati masalah yang tadi baik pencernaan maupun sulit tidur maka sebenarnya bisa diperbaiki dengan detoksifikasi yang sederhana tapi powerfull, yakni berpuasa.
Menariknya selain membantu mengobati masalah pencernaan dan susah tidur, puasa juga termasuk terapi hati, terapi ruh, terapi jiwa, terapi nafsu, dan juga terapi raga.***