RINGTIMES BALI – Klorofil adalah pemberi warna hijau pada tanaman yang membantu menyerap nutrisi energi dari sinar matahari.
Klorofil mengandung vitamin dan antioksidan. Selain kamu mendapatkannya pada tanaman, kamu juga bisa mendapatkan melalui suplemen yang mengandung klorofil.
Klorofil terdapat pada sayuran hijau termasuk spirulina, kacang hijau, sawi hijau, brokoli, asparagus dan sayuran hijau lainnya.
Baca Juga: 10 Tips Joging Efektif bagi Kesehatan, Mulailah dengan Pemananasan
Berikut manfaat klorofil yang bisa kita rasakan, sebagaimana dilansir dari laman The Healthy pada 9 Agustus 2021.
1. Kesehatan kulit
Penelitian menunjukkan bahwa klorofil memiliki manfaat perawatan pada kulit seperti membersihkan jerawat, mengurangi kerutan dan peradangan.
Klorofil bisa mengatasi jerawat, mengecilkan pori-pori dan mencerahkan wajah dengan cara mengoleskan krim yang mengandung klorofil ke wajah secara teratur.
2. Penurunan berat badan
Suplemen yang mengandung klorofil dapat membantu menahan rasa lapar yang berhubungan dengan penurunan berat badan.
Baca Juga: Buah Penyembuh Asam Lambung Menurut dr Saddam Ismail
3. Meningkatkan kualitas sel darah
Selanjutnya klorofil dapat meningkatkan kualitas pada sel darah merah. Selain itu klorofil memiliki struktur yang sama dengan hemoglobin.
Hemoglobin sendiri sangat penting untuk mengangkut oksigen ke organ tubuh kita. Klorofil bisa meningkatkan kualitas hidup dan meredakan gejala anemia.
4. Deodoran alami
Klorofil dapat menetral bau tertentu. Dalam satu uji klinis mengamati tujuh orang dengan kondisi kelainan trimetilaminuria dengan mengonsumsi asupan mengandung klorofil.
Baca Juga: Tips Sembuhkan Asam Lambung dari dr Zaidul Akbar, Cukup Pakai Tempe Mentah
Kelainan trimetilaminuria ini adalah kelainan langka yang tidak dapat memecah trietilamina kimia atau TMA, dan orang yang memiliki kelainan ini mengeluarkan bau badan yang kuat seperti bau ikan.
Hasil dari uji klinis ini menunjukkan bahwa suplemen klorofil membantu menurunkan jumlah TMA serta efeknya ini bertahan dengan lama.
Itulah sejumlah manfaat klorofil, kamu bisa mendapatkanya dari asupan sayur yang kamu konsumsi, namun untuk suplemen silahkan kamu bisa konsultasikan ke dokter terlebih dahulu.***