RINGTIMES BALI - Tidak semua orang menyadari bahwa gula sangat beresiko untuk kesehatan tubuh jika kita tidak bijak dan teliti saat mengonsumsinya.
Tubuh yang kelebihan gula dapat dipicu berbagai macam faktor, mulai dari makanan, minuman, dan jenis buah.
Lebih seringnya ialah makanan dan minuman seperti cokelat, donat, dan selai-selai roti.
Hal ini yang dapat menimbulkan berbagai penyakit, salah satunya diabetes atau kelebihan gula darah.
Baca Juga: 5 Olahraga Terbaik Penderita Diabetes Cegah Gula Darah Naik
Seseorang yang kelebihan gula dalam tubuhnya dapat dideteksi melalui tanda-tanda dan gejala yang muncul dalam tubuh.
Maka dari itu, dianjurkan untuk semua orang mengatur pola hidup dan pola makan agar kesehatan tetap aman serta tidak boleh disepelekan.
Dilansir dari kanal youtube Kunci Sehat, berikut tanda-tanda tubuh kelebihan gula.
Baca Juga: 5 Makanan Penurun Kadar Gula Darah untuk Penderita Diabetes, Dijamin Ampuh
1. Mulut terasa kering
Memiliki mulut kering merupakan salah satu ciri-ciri gula darah tinggi.
Tidak hanya mulut terasa kering akan tetapi bibir mengalami pecah-pecah dan kering, bau mulut, sering haus, serta sensasi kering di tenggorokan.
Inilah tanda-tanda atau gejala seseorang telah mengalami kelebihan gula darah dalam tubuhnya yang jarang diketahui.
2. Penglihatan kabur
Tanda-tanda atau gejala yang sering terjadi pada seseorang yang kelebihan gula ialah penglihatan mulai kabur.
Baca Juga: Sapri Diberitakan Meninggal karena Diabetes, Simak 8 Tanda Orang Punya Gula Darah Tinggi
Hal ini terjadi karena tubuh tidak memiliki berbagai sumber energi untuk saraf dan jaringan mata secara normal.
Kurangnya asupan glukosa mengakibatkan saraf mata menjadi tidak normal sehingga berdampak penglihatan terganggu.
3. Sering haus dan buang air kecil
Orang yang kelebihan gula darah ditandai dengan sering haus meski banyak minum dan sering buang air kecil permenitnya.
Baca Juga: 12 Cara Merawat Kaki Bengkak Seperti Dialami Sapri Akibat Gula Darah Tinggi Hingga Nyaris Diamputasi
Penumpukan gula darah darah akan membuat ginjal berkerja lebih keras untuk menyaring dan membuangnya sehingga buang air kecil menjadi lebih sering.
Sering buang air kecil inilah yang menjadi orang menjadi sering haus dan kondisi tubuh mulai melemah.
4. Merasa kelelahan
Gejala gula darah tinggi adalah tubuh yang mudah lelah. Hal ini terjadi karena tubuh kekurangan sumber energi.
Baca Juga: 3 Makanan Penurun Gula Darah, Salah Satunya Telur
Kelebihan gula darah yang tidak berkerja dengan normal inilah yang membuat hormon insulin tidak menyeram gula secara merata.
5. Selalu merasa lapar
Tidak hanya kelelahan, gejala kelebihan gula darah tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan orang mudah merasa lapar meski baru saja makan dengan porsi banyak.
Kelebihan gula darah dalam darah tidak bisa diolah tubuh menjadi energi, sehingga sel-sel tubuh tidak mendapatkan energi.
Baca Juga: Kurma Dipercaya Dapat Mencegah Lonjakan Gula Darah pada Penderita Diabetes
Sel dan jaringan yang kekurangan asupan energi akan mengirimkan signal lapar ke otak sehingga nafsu makan meningkat.
Hal ini dikarenakan kelebihan glukosa yang tidak dipakai akhirnya terbuang bersama urine.***