Network
5. Yogurt, buah dan kacang-kacangan
Tidak hanya susu rendah lemak, anda juga bisa menikmati yoghurt di pagi hari.
Pastikan anda memilih jenis yoghurt yang tidak mengandung banyak gula, oleh sebab itu sangat disarankan untuk memilih jenis yoghurt varian plain.
Untuk memberi sedikit rasa dan tekstur ke dalamnya, anda bisa menambahkan madu, buah dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Segera Login kemnaker.go.id, Cek Syarat dan Penerima BLT BPJS Ketenagakerjaan Gelombang 2
Bagi anda yang sedang menjalani program diet, sebaiknya pilih jenis kacang pohon yang efektif dalam membantu penurunan berat badan seperti kacang mete, kenari, macadamia, almond dan lain sebagainya.***
