Network
Olesi roti dengan selai alpukat, yakni daging buah alpukat yang sudah dihancurkan serta dicampur dengan sedikit minyak zaitun.
Baca Juga: Cepat Klik, 20 Kota Ini Berikan Link Pendaftaran Online BLT UMKM Rp2,4 Juta, Cek Apa Kotamu Termasuk
Jangan tambahkan gula ke dalamnya agar selai lebih sehat, akan tetapi jika enggan membuat selai anda juga bisa langsung menggunakan potongan daging alpukat untuk diletakkan di atas roti tersebut.
Tambahkan tomat atau telur, serta penyedap rasa seperti lada, garam, atau bubuk oregano agar lebih menambah nafsu makan anda di pagi hari.
4. Oatmel dan sereal
Meskipun anda sedang terburu-buru, jangan sampai anda melewatkan sarapan.
Baca Juga: Teman Awkarin, Selebgram Syaima Salsabila Ditangkap Polisi, Kedapatan Konsumsi Ganja
Anda dapat mengkonsumsi oatmeal ataupun sereal di pagi hari, untuk sarapan yang lebih praktis juga sehat.
Campurkan semangkuk oatmeal atau sereal dengan susu cair, anda juga bisa menambahkan toping seperti potongan buah pisang, apel dan masih banyak lagi sesuai selera anda.
Kandunganserat di dalam oatmeal serta sereal, akan membuat anda merasa lebih kenyang untuk waktu yang lama.
Baca Juga: PUBG Mobile Hadirkan Mode Perang Terbaru, 'Metro Royale' dengan Instalasi Ringan, Ini Keunggulannya
