Network
Diperlukan zat karbohidrat kompleks yang baik dikonsumsi lebih dari 100g/hari.
Adapun zat karbohidrat kompleks didapat pada singkong, roti, dan ubi.
Baca Juga: Mitos! 4 Jenis Makanan yang Sering Dianggap Sebagai Penyebab Jerawat
Guna membantu pengeluaran kelebihan asam urat serta mencegah pengendapan asam urat pada ginjal cobalah untuk meminum sedikitnya 2 hingga 3 liter/hari.
Hindari mengonsumsi alkohol karena kandungan alkohol dapat menjadi penghambat pengeluaran asam urat dari tubuh.***
