Network
Baca Juga: Pembatalan UU Cipta Kerja Butuh Perangkat Setara UU, PKS Siap Ajukan Legislative Review
1. Berenang
Berenang adalah aktifitas fisik yang bisa dipilih untu k penderita asam urat.
Olahraga air ini memiliki banyak manfaat bagi penderita antara lain:
- Meningkatkan dan menjaga kebugaran
- Mengurangi nyeri asam urat
- Memulihkan fungsi sendi
Meningkatkan fleksibelitas pada sendi tanpa menekannya.
Baca Juga: Pesinetron 'Dari Jendela SMP' Pakai Narkoba untuk Obat Kurus, Simak 3 Mitos Salah Tentang Narkoba
2. Jalan Kaki
Jalan Kaki merupakan pilihan olahraga yang mudah untu dilakukan. Bagi penderita asam urat, aktifitas ini memiliki manfaat. Antara lain:
- Membakar kalori
- Menguatkan otot tanpa harus menyika penderita
Baca Juga: Kemenaker Ida Fauziyah Luncurkan Program MangCovid untuk Korban PHK, Cek Infonya Disini
3. Naik Turun Tangga
