Network
RINGTIMES BALI - Kafein adalah salah satu jenis kandungan makanan maupun minuman, yang bersifat stimulan.
Kafein memicu terjadinya termogenesis, yakni proses pengolahan makanan menjadi sumber energi bagi tubuh.
Selain itu, kafein dapat meningkatkan tekanan darah hingga performa seseorang. Bahkan, kafein mampu menekan nafsu makan, sehingga dapat mengontrol berat badan.
Namun, ternyata selain kopi terdapat makanan dan minuman lainnya yang mengandung kafein. Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, sumber kafein selain kopi, diantaranya:
1. Minuman protein
Ditemukan pada beberapa minuman suplemen nutrisi mengandung 30 gram protein dan 100 miligram kafein.
Baca Juga: Bahaya Kafein bagi Wanita, Salah Satunya Bikin Susah Hamil
Baca Juga: Kopi dan Teh, Mengenal Kafein yang Baik untuk Menghindari Kecemasan Berlebih di Pagi Hari
Hal ini tentu bertentangan dengan fungsi minuman protein itu sendiri, yakni untuk mengatasi penurunan nafsu makan atau pemborosan otot.
