5 Kebiasaan Terbaik Pencegah Penyakit Liver, Konsumsi Kopi Sekarang

Selain itu, kopi juga dapat mencegah fibrosis, yakni jaringan parut yang merusak hati.

Selain itu, peneliti juga menemukan bahwa pasien hepatitis C yang minum kopi satu hingga empat cangkir sehari, dapat memperlambat penyebaran virus.

Dalam hal ini, kopi yang diseduh dengan air panas, paling efektif dalam mengurangi perkembangan penyakit hati lebih lanjut.

4. Jaga kesehatan gigi

Dokter menyebutkan bahwa adanya keterkaitan antara kesehatan mulut dengan penyakit hati.

Dalam hal ini peradangan pada gusi dan gigi dapat menyebabkan hal yang salam pada liver atau hati. Sehingga, baik untuk memastikan kesehatan mulut agar kesehatan hati turut terjaga.

5. Kurangi konsumsi suplemen

Baik untuk mengurangi bahkan menghindari konsumsi suplemen. Sebab terdapat beberapa jenis yang dapat membahayakan tubuh, khususnya menyerang liver.

Terlebih suplemen yang menyebutkan dapat membersihkan toksitas hari. Karena justru dapat memberikan efek sebaliknya.

Di mana kebanyakan suplemen selalu memberikan efek samping yang mengganggu kesehatan.***