Network
Baca Juga: Ternyata Kebiasaan Buruk Ini Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Jarang Mandi
Banyak penelitian telah mengkorfirmasi bahwa duduk dengan kaki menyilang (di kursi atau di lantai) menyebabkan hipertensi, varises, dan kerusakan saraf.
2. Mengenakan kacamata hitam
Dalam upaya mereka untuk menghemat uang, produsen menggunakan kacamata dari plastik murah yang tidak melindungi mata dari sinar UV (ultraviolet).
Tanpa disadari, justru hal tersebut dapat menyebabkan luka bakar pada retina. Bayangan membuat pupil membesar dan menerima ultraviolet dosis ganda.
Hal tersebut bahkan lebih berbahaya daripada tidak memakai kacamata hitam sama sekali. UV berlebih dapat menyebabkan katarak, merusak mata, atau bahkan menyebabkan kanker.
Baca Juga: 9 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Penyakit Kronis
3. Minum banyak air
Mengonsumsi air memang penting untuk kesehatan tubuh aga bisa terhidrasi dengan baik. Namun, terlalu banyak air juga dapat menyebabkan masalah bagi tubuh.
Minum banyak air tidak selalu sehat, meski begitu juga minum terlalu sedikit. Peneliti mengungkapkan bahwa kebutuhan air bagi tubuh bersifat individual.
